Investigación aplicada en salud pública. Métodos by Pan American Health Organization

By Pan American Health Organization

L. a. salud depende de una serie de factores determinantes entre los que se incluyen las condiciones de vida y los comportamientos de las personas y de los grupos. Los m?todos cualitativos de investigaci?n son un instrumento bold a disposici?n de l. a. salud p?blica para estudiar e intervenir sobre stories factores determinantes. Ellos nos permiten abordar las interpretaciones culturales de l. a. salud y l. a. enfermedad, y conocer los comportamientos, creencias, actitudes y percepciones de los problemas de salud por parte de los angeles poblaci?n de una manera m?s adecuada y completa que usando exclusivamente m?todos cuantitativos. Los m?todos cualitativos son muy valiosos a los angeles hora de poner en marcha nuevos programas de salud p?blica y tomar decisiones sobre temas stories como planificaci?n normal, prevenci?n de infecciones de transmisi?n sexual, relaciones de g?nero y otras cuestiones fundamentales de salud que se abordan en este libro. El documento contiene ejemplos de dise?os de l. a. investigaci?n; pautas y advertencias para las discusiones en grupos dirigidos; un modelo de programa para adiestrar a los entrevistadores; una s?ntesis de las habilidades cr?ticas necesarias; consejos sobre d?nde publicar los resultados de l. a. investigaci?n; un modelo de folleto para divulgar los resultados de estudios cualitativos en las comunidades participantes, y relatos de las lecciones aprendidas por expertos en diversos campos de los angeles salud p?blica que comparten con el lector sus principles, reflexiones y consejos. El libro es de suma utilidad para quienes se ocupan de los angeles promoci?n y toma de decisiones relacionadas con l. a. salud p?blica, acad?micos, investigadores y estudiantes.

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La Revolucion del Fitness (Spanish Edition) by Bill Schley, Adam Zickerman

By Bill Schley, Adam Zickerman

En este libro, los angeles revoluci??n del health, se presenta el programa de entrenamiento Poder de 10. ?‰ste es un programa de health bien formulado que le ayudar?? a alcanzar sus objetivos f?­sicos y de salud combinando el ejercicio con pesas, el descanso y l. a. nutrici??n. Pueden ponerlo en pr??ctica de manera segura personas de todas las edades y habilidades debido a sus cadencias de diez segundos con movimientos lentos, su enfoque hacia l. a. calidad y no l. a. cantidad del ejercicio y su razonable filosof?­a de descanso y nutrici??n. El libro que se divide en dos partes describe en los angeles primera las caracter?­sticas de los ejercicios, el plan de nutrici??n y el de descanso; a continuaci??n, en los angeles segunda parte se presenta el entrenamiento paso a paso, se detallan las rutinas de dos d?­as a los angeles semana, de un d?­a a l. a. semana y rutinas para casa y viajes y los ejercicios. El lector encontrar?? que cada ejercicio est?? acompa?±ado de fotograf?­as que muestran el inicio y el ultimate de los angeles ejecuci??n. Con este programa de health podr??: 1 Entrenar de 20 a 25 minutos, una vez a los angeles semana, con l. a. m??xima intensidad, perder peso y ganar condici??n f?­sica. 2 Seguir un plan de nutrici??n sin pasar hambre. three Evitar las lesiones y no preocuparse por l. a. edad o por los angeles experiencia. four Comenzar un programa que hasta los angeles m??s ocupada y estresada personality puede seguir.

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